Talita Fonseca conquista o título de Rainha do Recanto 2026

A experiência adquirida nas trilhas e montanhas ajudou a atleta Talita Fonseca, do Team JJ Running, a conquistar um resultado de destaque na Meia Maratona da UFV. Ela foi a vencedora do desafio Rainha do Recanto 2026, disputado em um dos trechos mais exigentes dos 21 quilômetros da prova.

O desafio foi realizado na subida do Recanto das Cigarras e premia os atletas que completam o segmento no menor tempo. O percurso tem 3,7 quilômetros, com 45 metros de ganho de elevação e trechos que chegam a 13,9% de inclinação. Entre as mulheres, Talita apresentou o melhor desempenho e garantiu o título de Rainha do Recanto.

Parte da preparação da atleta é realizada no trail run, modalidade que leva o corredor a enfrentar trilhas, estradas de terra, subidas, descidas e diferentes tipos de terreno. Esse trabalho proporciona estímulos variados e pode contribuir para o desenvolvimento de força, resistência, equilíbrio, controle corporal e capacidade de administrar o esforço — qualidades que também fazem diferença nas provas de rua.

Para o Team JJ Running, entretanto, a preparação vai além de simplesmente aumentar a quilometragem ou buscar percursos cada vez mais difíceis. Os treinamentos precisam ser planejados de acordo com os objetivos, características e estágio de preparação de cada atleta, combinando diferentes estímulos de maneira adequada.

A conquista de Talita é um exemplo de como a preparação em terrenos variados pode fazer diferença diante de novos desafios. Das trilhas para o asfalto, a experiência acumulada nas montanhas ajudou a transformar treinamento em desempenho e, desta vez, em uma coroa.

Matéria publicada na edição 3654 do jornal Folha da Mata - 27/08/2026. Se você quer ver com exclusividade, fique sempre de olho na banca mais próxima da sua região!